Gleiches passiert, wenn negative Gefühle keinen Aus-Druck finden. Sie stauen sich an, sammeln sich. Oft bringt ein negatives Gefühl das nächste hervor. Der innere Druck wächst und wirkt sich nicht nur verdunkelnd auf die Stimmung oder die Handlungsfähigkeit aus. Seelische, sogar körperliche Probleme sind die Folgen.
Wie ein richtiger und gesunder Umgang mit dem negativen Gefühl aussehen kann, wird im zweiten Teil thematisiert.
Eck.Dose
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